🧘‍♀️ Möchtest du dich endlich wieder mehr bewegen, aber klassische Workouts sind einfach nichts für dich?
🌸  Wünschst du dir ein Training, das dich an die frische Luft bringt und dir gleichzeitig Kraft, Ruhe und neue Energie schenkt?
🌿 Fragst du dich, wie du gezielte Bewegung mit Naturerfahrungen und wertvollem Wildkräuterwissen verbinden kannst?

Dann ist Forest Fitness genau das richtige für dich!

Dieser Online-Kurs verbindet gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen mit achtsamen Bewegungseinheiten und wildschönen Kräuterwissen – für ein gutes Körpergefühl, mehr Balance und weniger Stress im Alltag.

Mit unserer App für unterwegs, dem begleitenden Workbook (PDF) und einfachen Video-Anleitungen kannst du überall trainieren – im Wald, im Garten oder im Park. Du brauchst nur dich, deine Lust auf Bewegung und ein Stück Natur. Während du dich draußen bewegst, kräftigst du deine Muskeln, verbesserst deine Haltung und entspannst Körper und Geist. Gleichzeitig lernst du, wie du essbare Wildpflanzen erkennst und für dein Wohlbefinden nutzt.

So wird dein Natur-Workout zu einem ganzheitlichen Kraftmoment für dich.

Das erwartet dich bei Forest Fitness:

💪 Kombination aus Kraft, Dehnung & Achtsamkeit

🌿 Workbook (PDF) mit allen Übungen & Wildkräuterwissen zum Download

🎥 Einfache Video-Anleitungen für dein Training – jederzeit abrufbar

🧠 Spannendes Wissen über essbare Wildkräuter und Heilpflanzen

📱 Mobile App für unterwegs – so trainierst du flexibel, wann & wo du willst

🤸‍♀️ Trainingsgestaltung in deinem eigenen Rhythmus – ganz ohne Druck

🌟 Spürbar mehr Energie, weniger Stress & ein nachhaltiges Körpergefühl

Zusätzliche Informationen:

Zugriff: 12 Monate – du kannst dein Training beliebig oft wiederholen und jederzeit neu starten

Next Steps:
Nach der Buchung erhältst du von uns eine E-Mail mit deinen Zugangsdaten zum Forest Fitness Kurs.
Melde dich jederzeit gerne bei uns unter office@naturakademie.com