Warum eine Notärztin und keine Erste-Hilfe-Broschüre
Draußen ist Hilfe nicht in fünf Minuten da. Genau deshalb haben wir uns für diesen Kurs Dr. Elisabeth Gaudernak geholt: Notärztin, Ärztin für Allgemeinmedizin und Fachärztin für Anästhesie und Intensivmedizin. Bis 2019 war sie Oberärztin im Lorenz Böhler Unfallkrankenhaus in Wien und hat dort täglich gesehen, worauf es nach einem Unfall wirklich ankommt.
Ihr Punkt: Die ersten Minuten entscheiden oft mehr als alles, was danach kommt. Und diese Minuten liegen nicht beim Rettungsdienst, sondern bei dir. Dr. Patricia Purker bringt dazu die Perspektive von jemandem ein, der seit Jahren mit Gruppen draußen unterwegs ist und weiß, welche Situationen im Wald tatsächlich passieren.
Die 8 Lektionen
1️⃣ Die Grundlagen, die immer zuerst kommen: die 3 wichtigsten Regeln und der ABC-Check (Bewusstsein, Atmung, Kreislauf)
2️⃣ Bewusstlos, aber die Atmung ist normal: was du bis zum Eintreffen des Rettungsdienstes tust
3️⃣ Die Atmung ist nicht normal: Herzdruckmassage, Beatmung und was du tun kannst, wenn du dir die Beatmung nicht zutraust
4️⃣ Umknicken, Verstauchung, Verdacht auf Knochenbruch: der Klassiker auf jedem Waldweg
5️⃣ Wunden und Blutungen: was harmlos ist, was schnell gehen muss und wie ein Druckverband sitzt
6️⃣ Zeckenbiss, Insektenstich, Schlangenbiss: genau die Themen mit dem meisten Halbwissen
7️⃣ Kreislaufprobleme, Unterzuckerung, Sonnenstich, Unterkühlung
8️⃣ Orientierung verloren: Ruhe bewahren, entscheiden, Hilfe organisieren statt kopflos weiterlaufen
Was du danach im Rucksack hast
Der Kurs ist so gebaut, dass du im Ernstfall nicht das Video suchst, sondern das Papier:
📕 Der Outdoor-Spickzettel als faltbares Heft. Kompakt genug, dass er wirklich mitkommt.
🚦 Ein Entscheidungs-Flowchart pro Lektion. Problem, was prüfen, was tun, wann Hilfe holen. Kein Fließtext, den man mit zitternden Händen liest.
🎒 Die Checkliste Erste-Hilfe-Rucksack. Was du unterwegs wirklich dabeihaben solltest.
📱 Die Handy-Notfallkarte zum Abspeichern oder als Screenshot. Funktioniert auch ohne Empfang, und genau dann brauchst du sie.
„Ich hatte doch schon mal einen Erste-Hilfe-Kurs“
Die ehrliche Zwischenfrage: Wann war der? Und wie viel davon weißt du noch, wenn es wirklich zählt? Damit bist du nicht allein, genau deshalb gibt es diesen Kurs.
Er ist bewusst kein 16-Stunden-Programm, sondern eine kompakte Auffrischung mit klarem Fokus auf das, was draußen passiert. Wo Hilfe länger braucht, wo kein Verbandskasten im Kofferraum liegt und wo du selbst die erste Instanz bist.
Was dieser Kurs nicht ist
Er ersetzt keinen behördlich anerkannten Erste-Hilfe-Kurs mit Zertifikat, wie du ihn etwa für den Führerschein oder als Nachweis für bestimmte Tätigkeiten brauchst. Praktische Handgriffe wie eine Herzdruckmassage lernt man am besten unter Anleitung. Dieser Kurs gibt dir Struktur, Sicherheit und eine Auffrischung für den Kopf, damit du im Ernstfall eine Reihenfolge hast statt einer Lücke.
Der Kurs ist für dich, wenn du draußen Verantwortung trägst
Als Kräuterpädagog:in, Naturführer:in oder Workshopleiter:in mit einer Gruppe. Als Pädagog:in mit Kindern im Wald. Als Elternteil oder Großelternteil beim Wandern, Campen oder am Waldtag. Oder einfach, weil du gerne allein mit Hund unterwegs bist und weißt, dass da draußen niemand um die Ecke steht.
Zusätzliche Informationen
Sofortige Freischaltung aller Lektionen
Zugriff: 1 Jahr ab Kaufdatum
Kursleitung: Dr. Elisabeth Gaudernak und Dr. Patricia Purker
Umfang: 8 Lektionen mit kurzen Videos, Outdoor-Spickzettel, Rucksack-Checkliste, Entscheidungs-Flowcharts und Handy-Notfallkarte zum Download
Auch mobil in der App
Hinweis: Dieser Kurs ersetzt keinen zertifizierten Erste-Hilfe-Kurs und keine ärztliche Behandlung. Setze im Notfall immer zuerst den Notruf ab: 112 in ganz Europa.
Next Steps
Nach deiner Buchung erhältst du eine E-Mail mit deinem persönlichen Zugang zum Kurs.
Bei Fragen melde dich jederzeit unter [email protected]